Fabulous Chinese Hot Pot: Leafy Greens, Tubers, Pilz-Typen, asiatische Nudeln und Dips Saucen

Hot pot Speisen bringt Menschen zusammen, um eine gesunde Mahlzeit zu genießen, wo jeder bekommt, um seine Sammlungen aus einem riesigen Smorgasboard von meist frischen rohen Lebensmitteln in einem kochenden gemeinschaftlichen Topf zu kochen. Eine einzigartige Kameradschaft kann sich zwischen den Gästen über die Mahlzeit entwickeln, Mookata da sie etwas wirklich gutes Essen genießen.

Aus irgendeinem Grund ist auch ein "heißer Topf" in Südostasien als "Dampfschiff" bekannt, oder als die späte Lee Kuan-Eibe, wenn sie Zunge-in-Wange sprach, nannte sie "Schlachtschiff".

Wie für mich, heiße Topf Essen ist eine wirklich wunderbare Gelegenheit, eine Vielzahl von Lebensmitteln, vor allem Gemüse, wie die in einer Pflanze-basierte Ernährung Probe. Darüber hinaus ist es im Wesentlichen für Gesundheit und Schönheit zu essen - der Faktor, der insgesamt gute Gesundheit darstellt. Dies ist wegen der Tatsache, dass Kochen Essen in Wasser statt direkter Hitze, ist sehr viel eine Anti-Aging-Methode der Lebensmittelzubereitung.

Grünblättrige Gemüse

Zum Beispiel ist das Essen in einer Minute das Blattgemüse, das Brunnenkresse, Wasser convolvulus, Schnee Erbsenblätter, Salat (Eisberg, Rot oder Grün) und Chrysantheme Greens gehören. Allerdings werden herzhaftere Grüns wie Rapsgemüse, Napa-Kohl und Baby-Bok-Choy ein bisschen länger dauern, um wegen ihrer dickeren Stiele zu kochen.

Wurzelgemüse

Weiterhin kann eine nahrhafte Suppe nicht in Eile gepeitscht werden; So werden Stücke von Wurzelgemüse wie Rettich, Karotten, Lotuswurzel und Kartoffeln in der Brühe köcheln lassen. Wenn du die Suppe noch weiter zerschmetterst, kannst du Stücke von Mais, Wintermelone, kabocha Squash und Tomatenkeile in den Topf hinzufügen.

Pilzarten

Außerdem sind Pilze so angenehm zu essen, besonders wenn die Entscheidungen reichlich vorhanden sind: de-Stalked Shiitake, Knopf, Honshimeji und Enoki. Größere Pilze wie Portobello und Shiitakes müssen jedoch entstaut und halbiert werden, um das Essen zu essen.

Asiatische Nudeln und feste oder gebratene Tofu

Bemerkenswert ist, dass eine Reihe von Nudeln wie Glasnudeln, udon und Spinatnudeln, Knödeln, chinesischen gedämpften Brötchen und pan-gebratenen vegetarischen gefüllten Tofu die sättigende Kraft der Nahrung veranschaulicht, die einem König entspricht. Dann gibt es Tofu in allen Formen: Cubed, fester Tofu, halbierte Tofu Puffs, getränkt und geschnitten getrocknete Bohnen Quark Stöcke - was für eine Mahlzeit!

Asiatische Dip Sauce

Welches Essen kann nicht mit frisch zubereiteten Saucen gewonnen thai bbq werden? Von Sojasaucen, die mit gehacktem Koriander, grünen Zwiebeln und Chilies kommen? Und gehackte Knoblauch-Schalotten und Ingwer-Begleitungen, voller Vitamine und Mineralien? Dünn geschnittener Koriander, Basilikum, Minze und Indischer Pennywort, in extra natives Olivenöl - man kann nicht mehr verlangen.

Ein gutes Essen auf eine gute Note ist ein Topf der perfekte japanischen grünen Tee. Zu einem gewissen Grad, eine Tasse Tee macht Hot Pot Essen ein 'Picknick drinnen'. Allerdings sagt Sen Joo: "Ich nehme Freude am Tee und schätze es mit meinem Geist und kann daher nicht erklären, warum." Aber können Sie? Vor allem nach all dem heißen Topf Essen?

Fütterungsanlagen führen natürlich zu einem Interesse an Bäumen; Genauso gesunde Zuhause Fütterung, Vollwertkost, natürliche Heilmittel und eine pflanzliche Ernährung. Das kapselt kurz die natürliche Welt von Kez Sze, Autor, Verleger und Forscher.